Vamos malhar!!!

Como eh dificil ficar com o corpo q a gente quer!!

Comecei a academia faz um mês e ja to reclamando.. saoskaopksaosk

Dietas pra tirar emagrecer ali, engordar aki rsrsrs

sem contar que eu ADORO comer, chocolate, bala, sorvete, refrigerante... doces em geral

NÃO PODE COMER MAIS NADA!!!

o meu instrutor diz (qdo ele pega pesado e se faz de cinico) "mais facil q isso, só mamão com ASPARTAMO, pq açucar engorda..." eh a trevaaaa

Quero ficar com a barriga igual a essa... hehehe

Vamos ao cardapio de todos os dias:

CAFÉ DA MANHÃ:

4 bolachas de água e sal ou 1/2 pão com pouca manteiga,

café ou chá a vontade

ALMOÇO:

2 colheres de arroz

1 colher de feijão

1 filé de frango ou peixe frelhado
folhosos a vontade

SOBREMESA:

1 barra de cereal ou 1 fruta

CAFÉ DA TARDE:

o mesmo do café da manhã e 1 fruta

JANTA:

o mesmo do almoço ou 1 copo de 350 ml de leite desnatado com 3 colheres de sopa de BIOSLIM (horriveeeel :þ)

antes de dormir pode comer mais uma fruta e chá ou café a vontade

pra quem me conhece sabe q eu sempre fui um pau seco... kkkkk mas ultimamente minha saliencia no abdomem tem me incomodado rsrsrs

Ou seja minha BARRIGA E OS CULOTES estao me deixando com vergonha de sair com uma blusinha curta

OK, TO EXAGERANDO rsrs

mas eu vou ficar com a barriga igualzinha a da imagem

:D

Lei da Atração!

qdo eu ficar com a barriga saradinha eu tiro uma foto do antes e do depois, pq nao adianta eu colocar uma foto minha com a barriga q eu to hj sem colocar a foto do objetivo alcançado!!

Mais uma semana ai... academia, ginastica, e fila de banco! Preciso comprar um livro! rsrsrs

Bjos! ♥

Valeu a Pena

convite para o show do Rappa: 30 reais + 1 Kg de alimento.
condução, cigarro, cerveja: 50 reais
ver o show do Rappa com as pessoas certas e dormir feliz mesmo tendo que trabalhar no outro dia..... NÃO TEM PREÇO

Caloooor la dentro, frio la fora... gritei, cantei, viajei na musica...
ADORO

fiquei rouca! claaaro rsrsrs

Não tem coisa melhor que cantar beeem alto uma musica que a gente gosta! Alivia o o corpo e a alma...

Q show do car***

a resenha das mensagem foram as melhores! melhor q isso... soh pessoalmente
ADOREI te ver Ju

Bom fds

♥

ME ADORA :D

Tantas decepções eu já vivi

Aquela foi de longe a mais cruel

Um silêncio profundo e declarei:

“Só não desonre o meu nome”

Você que nem me ouve até o fim

Injustamente julga por prazer

Cuidado quando for falar de mim

E não desonre o meu nome

Será que eu já posso enlouquecer?

Ou devo apenas sorrir?

Não sei mais o que eu tenho que fazer

Pra você admitir
Que você me adora

Que me acha foda

Não espere eu ir embora pra perceber

Perceba que não tem como saber

São só os seus palpites na sua mão

Sou mais do que o seu olho pode ver

Então não desonre o meu nome

Não importa se eu não sou o que você quer

Não é minha culpa a sua projeção

Aceito a apatia, se vier

Mas não desonre o meu nome

Será que eu já posso enlouquecer?

Ou devo apenas sorrir?

Não sei mais o que eu tenho que fazer

Pra você admitir

Que você me adora

Que me acha foda

Não espere eu ir embora pra perceber

ADORO essa musica!

Fds tranquilo... Nada de mais, nada de menos
O Japa ta me fazendo bem, apesar dos apesares! rs

Andie, mtas mtas saudades!
Te desejo toda a felicidade do mundo nessa sua nova fase...
AMOOOO

Boa semana pra mim!
:D

Fazer da vida oq melhor possa ser....

Falei pra minha amiga... Minhas mãos aprenderam a andar pq minha vida esta SEMPRE de pernas pro ar!!!



:D



Troquei o foco... ou pelo menos tentando!

Pés no chão... SEMPRE (ou tentando tbm!)
Fds ta ai e eu quero mais festaaaaaaaaaaaaaaaa

kkkkkk

Eu ainda estou frustada, confusa, com raiva, mas por outro lado eu tbm nao quero mais saber as respostas para minhas perguntas... tomei consiencia q nada vai mudar, oq ta feito ta feito..

Um brinde!

Aos homens que temos, aos que tivemos e aos que teremos.
Um brinde também aos namorados que nos conquistaram,
aos trouxas que nos perderam
e os sortudos que ainda vão nos conhecer!

Rolezinho de namoradinho?! urgh!

Bom fds a TODOS! ♥

bjomeliga

;)

Videozinho....

Pq o forro não é só a dança, é a música, é a historia, é poesia, o dança colado, o xamego, a "cafungada" no pescoço

Enfim, é esquecer os problemas, pq naquele momento a gente só dança, segue os passos e viaja na musica...

ADORO

♥

E depois da escuridão vem o tempo de paz

Ta certo, não foi uma escuridão total meu momento dramatico, mas eu achei o titulo bem apropriado, ja q minhas amigas me disseram q eu to exagerando e surtando SOZINHA...

Quer dizer, todas nós em algum momento pensamos coisas demais, deduzimos demais, sonhamos demais... e essa semana com certeza é a minha vez...



Enfim, quem ta "de fora" enxerga coisas que não enxergamos qdo estamos no centro da coisa rsrs



"Não somos responsáveis por aquilo que sentimos, mas sim pelas atitudes que tomamos diante dos nossos sentimentos"

Viver e não ter a vergonha de ser feliz...

As vzs eu queria não saber de nada, não ouvir nada, não pensar em nada...




Eu espero demais das pessoas... espero tanto q me decepciono...
O mais foda é que eu ja sabia disso, pq me deixei levar? aff
q raiva de mim, q idiota q sou...



Aos meus amigos, familia, namorados, ex-namorados, afairs, ex-afairs e afins: eu não espero nada além da verdade de vcs, de TODOS vcs, então não me poupem com mentiras pq não se tapa o Sol com peneira, do mesmo jeito q não se pode incobrir uma verdade com uma mentira pra depois jogar na cara coisas q seriam mto mais faceis ser "digeridas" por mim se tivessem me dito a verdade desde o inicio

E eu continuo vivendo unicamente um dia de cada vez...



O mundo seria mais bonito de se viver se as pessoas amassem o tanto quanto mentem

S²